Wod May 7

A) 
3 rounds 
14/12 cal row 
10 power cleans 135/95 
40 du 
Tc 10 min 

B)
Push press 
4x5
4x3 
3x2
20 mins 

C)
15min Amrap 
15 burpee box overs 
15 power snatch 
15 ctb 

0 comments:

Post a Comment